60 से ज़्यादा उम्र और चिंता? इस बारे में बात करना दवा से बेहतर हो सकता है

जब बात जीवन में आगे चलकर चिंता को प्रबंधित करने की आती है, तो इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि इस बारे में बातचीत करना दवा से बेहतर काम कर सकता है - और आंकड़े भी इसकी पुष्टि करते हैं।

मैक्वेरी विश्वविद्यालय के एसोसिएट प्रोफेसर कार्ली जॉनको के नेतृत्व में किए गए नए शोध में पाया गया है कि थेरेपी, विशेष रूप से संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए दवा की तुलना में अधिक रिकवरी दर ला सकती है।