जुड़े रहें: सामाजिक संबंध उम्रदराज़ दिमाग़ की रक्षा कर सकते हैं

नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डॉ. सूरज समतानी कहते हैं कि जब वे किसी वृद्ध मस्तिष्क का अध्ययन करते हैं, तो वे स्मृति परीक्षण या मस्तिष्क स्कैन से शुरुआत नहीं करते। वे इस बात से शुरुआत करते हैं कि व्यक्ति कितनी बार किसी मित्र से मिलता है, किसी सामुदायिक गतिविधि में शामिल होता है, या उसे लगता है कि उसके पास अपनी बात कहने के लिए कोई है।

सेंटर फॉर हेल्दी ब्रेन एजिंग (सीएचईबीए) में यूएनएसडब्ल्यू सिडनी पोस्टडॉक्टरल रिसर्च फेलो का कहना है, "सामाजिक कमजोरी तब होती है जब हम सामाजिक रूप से जुड़े रहने और अपनी सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आवश्यक संसाधनों को खोने के प्रति संवेदनशील होते हैं।"

डॉ. समतानी का शोध डिमेंशिया विकसित होने के जोखिम पर केंद्रित है। उनका कहना है कि उम्र बढ़ने के साथ सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़ने के परिणाम गंभीर होते हैं, क्योंकि सामाजिक कमज़ोरी न केवल संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़ी है, बल्कि विकलांगता और समय से पहले मृत्यु की दर भी बढ़ा देती है।